Salud y Bienestar

Diseño de un Plan de Nutrición Sostenible

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Años de experiencia laboral
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Experiencia profesional

Aprendizajes clave

  • Analizar la conexión entre un estilo de vida saludable y enfermedades y afecciones crónicas.

  • Aplicar el ciclo de colaboración de cinco pasos para motivar y capacitar a los clientes para adoptar y mantener patrones de comportamiento saludables.

  • Identificar directrices basadas en la evidencia para establecer patrones de alimentación saludable y explicar por qué ciertos alimentos son beneficiosos para la salud.

  • Comprender los seis pilares de la medicina de estilo de vida y explicar su dependencia mutua para lograr un bienestar sostenido.

  • Crear un plan de cambio de comportamiento que inicie un viaje gozoso para adoptar y mantener prácticas saludables a lo largo de todas las etapas de la vida.

  • Aplicar una mentalidad de crecimiento, autocompasión y motivadores internos para implementar un plan de cambio de comportamiento sostenido.

Si buscamos por todo el país, si analizamos las estadísticas, la indicación clara es que la mayoría de los estadounidenses están comiendo de una manera que está teniendo muchos efectos adversos en su salud. Los coaches de salud pueden proporcionar a la gente información fundamental; pero más que eso, pueden ayudarle a poner en práctica opciones que pueden tener una poderosa influencia en su salud y bienestar.
Walter Willett
Walter Willett
MD, DrPH, Profesor, Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard y orador invitado

¿Para quién es este programa?

Salud y Bienestar: Diseño de un Plan de Nutrición Sostenible está diseñado para individuos y profesionales de la industria del bienestar que quieren diferenciarse mediante una comprensión basada en la evidencia de la nutrición, la medicina de estilo de vida y el cambio de comportamiento para el bienestar sostenido.

Coaches de salud que buscan elevar su práctica con herramientas e inspirar a sus clientes para tomar decisiones informadas basadas en necesidades y objetivos únicos

  • Profesiones como nutricionista, dietista, coach de salud, entrenador de estilo de vida, asesor de bienestar, y director general, fundador o propietario de una organización basada en la salud

Coaches personales e instructores de fitness que deseen comprender mejor la relación entre la alimentación, el estilo de vida y el ejercicio para motivar cambios de comportamiento sostenibles en los clientes

  • Profesiones como coach personal, instructor de yoga, monitor de fitness y preparador físico

Profesionales sanitarios clínicos que buscan una comprensión más profunda de la relación entre alimentación y nutrición, y cómo educar a los pacientes en cambios de comportamiento sostenibles

  • Profesiones como enfermero, médico, fisioterapeuta y asesor de salud mental

Entusiastas de la salud apasionados por desarrollar y mantener estrategias de estilo de vida, para sí mismos o para otros, con el objetivo de vivir mejor y más tiempo

  • Personas interesadas en temas como la cocina, la alimentación ecológica, el veganismo, el vegetarianismo, el autocuidado, la nutrición, y la salud y el bienestar

Experiencia del programa

Harvard Medical School

Guía de estilo de vida para aplicar lo aprendido

Harvard Medical School

Actividades y ejercicios interactivos

Harvard Medical School

Folletos y recursos complementarios

Harvard Medical School

Ideas sobre nutrición de un destacado investigador

Harvard Medical School

Modelos de bienestar basados en pruebas

Harvard Medical School

Aprendizaje totalmente en línea basado en cohortes

Harvard Medical School

Oradores invitados destacados

Harvard Medical School

Networking con colegas de todo el mundo

Harvard Medical School

Certificado de finalización de Harvard Medical School Executive Education

Plan de estudios

El programa está estructurado sobre un sólido plan de estudios que comprende: 1 semana de orientación y 7 semanas de estudio.

Tu viaje hacia un estilo de vida saludable: Guía para coaches de salud

Tu viaje hacia un estilo de vida saludable: Guía para coaches de salud

Tu viaje hacia un estilo de vida saludable es una guía que te permitirá generar un plan. Incluye reflexiones semanales que culminan en un plan para la elección de estilos de vida saludables, con el apoyo de ejercicios y actividades. También constituye una guía y un recurso para ser usado en el futuro por coaches y entusiastas de la salud.

Testimonios

Con los recursos brindados, di el paso necesario para mejorar mis hábitos y me inscribí exitosamente como facilitador de salud en la American Heart Association.
Loren Arellano
Propietaria y fundadora, LATúcoach
Para mí, lo más destacado del programa fue el énfasis en la alimentación consciente, que introdujo un nuevo enfoque de la nutrición. Promueve hábitos más saludables, una relación positiva con la comid...
Gaia Biondini
Nutricionista, Gaia Biondini
Durante la sesión en vivo con la Dra. Frates, ella dedicó tiempo de su agenda a interactuar con sus alumnos. Su pasión y entusiasmo por el tema, combinados con su sincero interés en abordar las pregun...
Wendy McDonnell
Propietaria, W-M-Power LLC
La Dra. Beth Frates ofrece aplicaciones prácticas en situaciones del mundo real, respaldadas por estudios.
Carrie Hankey
Directora de crecimiento, Aronson LLC
La estructura de la plataforma de aprendizaje combinado, que incluía horarios de sesiones en vivo, una estructura de módulos predecible y lecciones grabadas de duración ideal, fue muy eficaz.
Eric Rasche
Propietario, RAS Developments
El aspecto más valioso del programa en línea fue el enriquecedor conocimiento que obtuve de los expertos de Harvard.
Shaquata Reeves
Médico Holístico y DMin, Dr. Shaquata Reeves Purpose Foundation

Profesorado

Harvard Medical School
Elizabeth “Beth” Frates, MD

Profesora clínica adjunta, Harvard Medical SchooI

La Dra. Elizabeth "Beth" Frates es una galardonada profesora de la Facultad de Medicina de Harvard, forma parte del American College of Lifestyle Medicine (ACLM) y es pionera ...

Oradores invitados destacados

Harvard Medical School
Walter C. Willett, MD, DrPH

Profesor, Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard

El Dr. Walter Willett es médico y epidemiólogo muy conocido por su trabajo en la creación de El Plato para Comer Saludable de Harvard. Es catedrático de Epidemiología y Nutric...

Harvard Medical School
Meghan Ariagno, MBA, RD, LDN

Directora del Programa Bariátrico, Brigham and Women's Hospital

Meghan Ariagno, MBA, RD, LDN, lleva más de 12 años trabajando como dietista en control de peso, aportando su experiencia en coaching de salud en un entorno sanitario. Comenzó ...

Certificado

Certificado

Una vez completado el programa recibirás un certificado de participación de Harvard Medical School Executive Education.

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Preguntas frecuentes

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