Analise a conexão entre um estilo de vida saudável e doenças e condições crônicas.
Aplique o ciclo colaborativo de cinco etapas para motivar e capacitar os clientes a adotar e manter padrões comportamentais saudáveis.
Identifique diretrizes baseadas em evidências para padrões de alimentação saudável e explique por que certos alimentos promovem a saúde.
Compreenda os seis pilares da medicina do estilo de vida e explique suas interdependências para alcançar um bem-estar sustentado.
Crie um plano de mudança comportamental que inicie uma jornada alegre para adotar e manter práticas saudáveis em todas as fases da vida.
Aplique uma mentalidade de crescimento, autocompaixão e motivadores internos para implementar um plano de mudança comportamental sustentada.
Saúde e bem-estar: Projetando um plano de nutrição sustentável foi desenvolvido para indivíduos e profissionais do setor de bem-estar que desejam se diferenciar com uma compreensão baseada em evidências de nutrição, medicina de estilo de vida e mudança de comportamento para um bem-estar sustentado.
Coaches de saúde que buscam elevar sua prática com as ferramentas e a confiança para inspirar os clientes a tomar decisões informadas com base em necessidades e objetivos únicos
Carreiras como nutricionista, dietista, coach de saúde, coach de estilo de vida, conselheiro de bem-estar e CEO, fundador ou proprietário de uma organização baseada em saúde
Personal trainers e instrutores fitness que desejam entender melhor a relação entre alimentação, estilo de vida e exercícios para melhor motivar mudanças comportamentais sustentáveis em clientes
Carreiras como personal trainer, instrutor de yoga, instrutor de fitness e preparador físico
Profissionais de saúde clínica que buscam uma compreensão mais profunda da relação entre alimentação e nutrição e como educar os pacientes sobre mudanças comportamentais sustentáveis
Carreiras como enfermeiro, médico, fisioterapeuta e conselheiro de saúde mental
Entusiastas da saúde com paixão por desenvolver e manter estratégias de estilo de vida para si ou para os outros, para uma vida melhor e mais longa
Pessoas interessadas em assuntos como culinária, alimentação orgânica, veganismo, vegetarianismo, autocuidado, nutrição e saúde e bem-estar
Tarefas do guia de jornada de estilo de vida para ajudar a aplicar os aprendizados
Atividades e exercícios interativos
Materiais selecionados e recursos complementares
Percepções sobre nutrição de um pesquisador líder
Modelos baseados em evidências para bem-estar
Aprendizado totalmente online, baseado em grupos
Palestrantes convidados em destaque
Networking com colegas globais
Certificado de conclusão da Harvard Medical School Educação Executiva
Sua Jornada de Estilo de Vida Saudável é um guia reflexivo para aprendizes que leva a um plano. Ele inclui reflexões semanais obrigatórias que culminam em um plano para escolhas saudáveis de estilo de vida, apoiado por exercícios e atividades reflexivas. Isso também serve como um guia e recurso para uso futuro por parte de coaches de saúde e entusiastas.
Professora Assistente Clínica, Escola de Medicina Harvard
A pioneira da medicina do estilo de vida, Dra. Elizabeth "Beth" Frates, é uma premiada professora da Escola de Medicina de Harvard e uma das primeiras Fellowes do American Col...
Professor, Escola de Saúde Pública Harvard T.H. Chan
Dr. Walter Willett é um médico e epidemiologista conhecido por seu trabalho na criação do Harvard Healthy Eating Plate. Ele é professor de epidemiologia e nutrição na Escola d...
Gerente de Programa Bariátrico, Hospital Brigham and Women's
Meghan Ariagno, MBA, RD, LDN, tem trabalhado como nutricionista em controle de peso por mais de 12 anos, contribuindo com sua expertise em coaching de saúde em um ambiente de ...
Após a conclusão deste programa, você receberá um certificado digital da Harvard Medical School Executive Education.
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