
Este programa da Harvard Medical School lhe dará as ferramentas e a confiança para criar planos personalizados de vida saudável para clientes, pacientes, amigos e para você mesmo. Equipado com recursos baseados em evidências e métodos comprovados para motivar mudanças sustentáveis, você obterá uma melhor compreensão da relação entre estilo de vida, nutrição e saúde. Como treinador de saúde ou preparador físico, você poderá apoiar clientes que buscam tomar decisões mais informadas.
Analise a conexão entre um estilo de vida saudável e doenças e condições crônicas.
Aplique o ciclo colaborativo de cinco etapas para motivar e capacitar os clientes a adotar e manter padrões comportamentais saudáveis.
Identifique diretrizes baseadas em evidências para padrões de alimentação saudável e explique por que certos alimentos promovem a saúde.
Compreenda os seis pilares da medicina do estilo de vida e explique suas interdependências para alcançar um bem-estar sustentado.
Crie um plano de mudança comportamental que inicie uma jornada alegre para adotar e manter práticas saudáveis em todas as fases da vida.
Aplique uma mentalidade de crescimento, autocompaixão e motivadores internos para implementar um plano de mudança comportamental sustentada.

Saúde e bem-estar: Projetando um plano de nutrição sustentável foi desenvolvido para indivíduos e profissionais do setor de bem-estar que desejam se diferenciar com uma compreensão baseada em evidências de nutrição, medicina de estilo de vida e mudança de comportamento para um bem-estar sustentado.
Coaches de saúde que buscam elevar sua prática com as ferramentas e a confiança para inspirar os clientes a tomar decisões informadas com base em necessidades e objetivos únicos
Carreiras como nutricionista, dietista, coach de saúde, coach de estilo de vida, conselheiro de bem-estar e CEO, fundador ou proprietário de uma organização baseada em saúde
Personal trainers e instrutores fitness que desejam entender melhor a relação entre alimentação, estilo de vida e exercícios para melhor motivar mudanças comportamentais sustentáveis em clientes
Carreiras como personal trainer, instrutor de yoga, instrutor de fitness e preparador físico
Profissionais de saúde clínica que buscam uma compreensão mais profunda da relação entre alimentação e nutrição e como educar os pacientes sobre mudanças comportamentais sustentáveis
Carreiras como enfermeiro, médico, fisioterapeuta e conselheiro de saúde mental
Entusiastas da saúde com paixão por desenvolver e manter estratégias de estilo de vida para si ou para os outros, para uma vida melhor e mais longa
Pessoas interessadas em assuntos como culinária, alimentação orgânica, veganismo, vegetarianismo, autocuidado, nutrição e saúde e bem-estar
Tarefas do guia de jornada de estilo de vida para ajudar a aplicar os aprendizados
Atividades e exercícios interativos
Materiais selecionados e recursos complementares
Percepções sobre nutrição de um pesquisador líder
Modelos baseados em evidências para bem-estar
Aprendizado totalmente online, baseado em grupos
Palestrantes convidados em destaque
Networking com colegas globais
Certificado de conclusão da Harvard Medical School Educação Executiva
Compreenda as inter-complexidades do estilo de vida, nutrição e bem-estar, aprendendo os conceitos da medicina do estilo de vida baseada em evidências e os seis pilares da medicina do estilo de vida.
Identifique estratégias para capacitar e motivar clientes a adotar e manter comportamentos de estilo de vida saudáveis, enquanto aprende os componentes de um plano eficaz.
Identifique os componentes de uma alimentação saudável e compreenda o papel dos carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas e minerais no funcionamento do corpo.
Discuta os componentes do Harvard Healthy Eating Plate, padrões alimentares e a conexão entre dieta e meio ambiente com o palestrante convidado Walter C. Willett, MD, Professor de Epidemiologia e Nutrição na Escola de Saúde Pública Harvard T.H. Chan.
Discuta a relação entre dieta e estilo de vida com a saúde, bem-estar e condições crônicas de saúde, especialmente no que diz respeito ao sódio, gorduras trans e saturadas e açúcar.
Discuta as necessidades fisiológicas em diferentes fases da vida, como crianças, idosos, atletas e mulheres.
Identifique as necessidades nutricionais, realidades e estratégias para indivíduos. Analise considerações chave para diagnósticos nutricionais e estratégias motivacionais para um compromisso sustentado.
Compreenda as considerações e componentes de um plano de medicina do estilo de vida e desenvolva planos amostrais para indivíduos.

Sua Jornada de Estilo de Vida Saudável é um guia reflexivo para aprendizes que leva a um plano. Ele inclui reflexões semanais obrigatórias que culminam em um plano para escolhas saudáveis de estilo de vida, apoiado por exercícios e atividades reflexivas. Isso também serve como um guia e recurso para uso futuro por parte de coaches de saúde e entusiastas.

Professora Assistente Clínica, Escola de Medicina Harvard
A pioneira da medicina do estilo de vida, Dra. Elizabeth "Beth" Frates, é uma premiada professora da Escola de Medicina de Harvard e uma das primeiras Fellowes do American Col...

Professor, Escola de Saúde Pública Harvard T.H. Chan
Dr. Walter Willett é um médico e epidemiologista conhecido por seu trabalho na criação do Harvard Healthy Eating Plate. Ele é professor de epidemiologia e nutrição na Escola d...

Gerente de Programa Bariátrico, Hospital Brigham and Women's
Meghan Ariagno, MBA, RD, LDN, tem trabalhado como nutricionista em controle de peso por mais de 12 anos, contribuindo com sua expertise em coaching de saúde em um ambiente de ...

Após a conclusão deste programa, você receberá um certificado digital da Harvard Medical School Executive Education.
Como sei se este programa é adequado para mim?
Após revisar as informações fornecidas aqui, recomendamos enviar o formulário no início deste documento para acessar o folheto do programa, onde encontrará informações mais detalhadas. Se ainda tiver dúvidas sobre a adequação deste programa para você, envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org
Existem pré-requisitos para este programa?
Alguns programas têm requisitos prévios, especialmente os mais técnicos. Esta informação estará indicada na página inicial do programa e no folheto. Se não tiver certeza sobre os pré-requisitos e se está capacitado para fazer este curso, envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org para obter ajuda.
Qual é o perfil típico da turma?
Os perfis da turma variam de uma coorte para outra, mas, geralmente, nossos certificados online atraem um público muito diverso em termos de experiência profissional, setor e localização geográfica, proporcionando uma experiência muito rica de aprendizagem entre pares e networking.
Em que outras datas este programa será oferecido no futuro?
Consulte a página web deste programa ou envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org para perguntar se já foram confirmadas as datas de futuros programas ou o calendário de futuras ofertas.
Quanto tempo devo investir por semana?
Cada programa inclui um esforço estimado por semana, indicado na parte superior desta página, na barra "Duração", e no folheto que você pode obter enviando o breve formulário no topo desta página web.
Como utilizarei meu tempo?
Desenhamos este programa para que se adapte à sua vida profissional atual da forma mais eficaz possível. O tempo será dedicado a várias atividades, incluindo:
Participação em aulas gravadas com o corpo docente
Assistência a sessões ao vivo, conforme o calendário do programa específico
Leitura ou interação com exemplos de temas centrais
Realização de verificações/questionários de conhecimentos e atividades requeridas
Participação em grupos de discussão moderados com seus colegas
Realização de um projeto final, se necessário
O programa é altamente interativo, mas também deixa tempo para autorreflexão e para demonstrar sua compreensão dos temas centrais através de vários exercícios de aprendizagem ativa. Entre em contato conosco em inscricao.brasil@emeritus.org se precisar de mais informações sobre as atividades do programa.
Como é aprender online com o colaborador de aprendizagem Emeritus?
Mais de 250.000 profissionais em todo o mundo, em 80 países, optaram por aprimorar suas habilidades com a Emeritus e seus parceiros de aprendizagem educacional. De fato, 90% dos participantes de uma pesquisa recente de todos os nossos programas disseram que seus resultados de aprendizagem foram alcançados ou superaram suas expectativas.
Todo o conteúdo do curso estará disponível para os alunos no início do curso. No entanto, para garantir que o programa ofereça os resultados de aprendizagem desejados, os alunos podem designar a Emeritus para administrar a entrega do programa com base nas coortes durante o período do curso, cujo custo já está incluído na tarifa geral do mesmo.
Como interajo com os outros participantes do programa?
O aprendizado entre pares contribui substancialmente para a experiência global de aprendizado e é uma parte importante do programa. Você pode se conectar e se comunicar com outros participantes através da nossa plataforma de aprendizagem.
Quais são os requisitos para obter o certificado?
Cada programa inclui um esforço estimado por semana para que você possa ter uma ideia do que será exigido antes de se matricular. Isso é indicado na parte superior desta página, com o nome "Duração", e no folheto que você pode obter enviando o breve formulário no topo desta página web. Todos os programas são projetados para se adaptarem à sua vida profissional.
Este programa é avaliado como aprovado ou não aprovado. Os participantes devem completar as atividades requeridas para serem aprovados e obter o certificado de conclusão. Alguns programas incluem a apresentação de um projeto final ou outras tarefas para obter o status de aprovado. Esta informação está no folheto do programa. Entre em contato conosco em inscricao.brasil@emeritus.org se precisar de mais informações sobre os requisitos específicos do curso.
Que tipo de certificado receberei?
Ao finalizar com sucesso o programa, você receberá um certificado digital inteligente. Este pode ser compartilhado com amigos, familiares, instituições de ensino ou possíveis empregadores. Você pode usá-lo em sua carta de apresentação, currículo e/ou mostrá-lo em seu perfil do LinkedIn. O certificado digital é emitido 20 dias úteis após o fechamento do programa.
Posso obter uma cópia impressa do certificado?
Não, apenas serão emitidos certificados digitais verificados uma vez aprovado o programa. Isso permite que você compartilhe suas credenciais em plataformas sociais como LinkedIn, Facebook e Twitter.
Receberei o status de egresso após completar este programa?
Não, o status de egresso não é concedido para este programa. Em alguns casos, há créditos que contam para um nível superior de certificação. Esta informação está no folheto do programa.
Por quanto tempo terei acesso ao material didático?
Você terá acesso ao conteúdo por 2 anos a partir do início do programa. O acesso à plataforma de aprendizagem é restrito aos participantes registrados conforme as condições do acordo.
Administração do Programa
Todo o conteúdo do curso estará disponível para os alunos de forma semanal ou modular. No entanto, para garantir que o programa ofereça os resultados de aprendizagem desejados, os alunos optam por aderir ao enfoque de aprendizagem baseado em coortes. Ao aceitar estes Termos de Serviço, os alunos designam a Emeritus para administrar a entrega do programa durante o período do curso, com o objetivo de proporcionar uma melhor experiência de aprendizagem, cujo custo já está incluído na tarifa do curso, conforme indicado na seção Tarifas e Pagamentos do curso.
Que equipamento ou requisitos técnicos são necessários para este programa?
Os participantes precisarão da última versão de seu navegador preferido para acessar a plataforma de aprendizagem. Além disso, é necessário Microsoft Office e/ou um visualizador de PDF para acessar documentos, planilhas, apresentações e transcrições.
Preciso estar conectado para acessar o conteúdo do programa?
Sim, o acesso à plataforma de aprendizagem é feito pela internet e os vídeos não estão disponíveis para download. No entanto, você pode baixar arquivos de transcrições de vídeos, modelos de tarefas, leituras, etc. Para maior flexibilidade, você pode acessar o conteúdo do programa a partir de um computador de mesa, laptop, tablet ou dispositivo móvel.
As aulas em vídeo devem ser transmitidas pela internet. As sessões ao vivo também exigem conexão. No entanto, essas sessões sempre são gravadas, permitindo que você as assista posteriormente.
Posso me inscrever mesmo após o prazo ter expirado?
Sim, você pode se inscrever até sete dias após a data de início publicada do programa sem perder nada do material ou dos conhecimentos básicos do curso.
Qual é o custo do programa e quais formas de pagamento aceitam?
O preço do programa é indicado na parte superior desta página web e normalmente também é mencionado no folheto do programa.
Existem opções de pagamento flexíveis (você pode ver os detalhes mais abaixo, assim como na parte superior desta página web, ao lado de CUSTO).
Os participantes que atendam aos requisitos necessários poderão solicitar apoio para o pagamento da matrícula. Envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org
E se eu não tiver cartão de crédito? Aceitam outro método de pagamento?
Sim, você pode fazer a remessa bancária na moeda do programa por transferência bancária ou cartão de débito. Entre em contato com seu consultor do programa ou envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org para mais informações.
Não consegui utilizar o código de desconto fornecido. Podem me ajudar?
Sim! Envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org com os detalhes do programa que lhe interessa e nós ajudaremos.
Como obtenho uma fatura para o pagamento?
Envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org com seus requisitos de faturamento e o programa específico no qual você está interessado em se inscrever.
Existe a opção de realizar pagamentos flexíveis para este programa?
Sim, a opção de pagamento flexível permite ao participante pagar o custo do programa em várias parcelas. Esta opção está disponível na página de pagamento e deve ser selecionada antes de efetuar o pagamento.
Como obtenho um formulário W9?
Envie um e-mail para inscricao.brasil@emeritus.org para obter ajuda.
Ao se registrar para um curso, você concorda em pagar a taxa do curso aplicável, incluindo a taxa de administração do programa e quaisquer impostos associados. Você consente em receber uma fatura ou um extrato da taxa do curso, os quais serão enviados em formato eletrônico para o endereço de e-mail fornecido durante o registro. O preço dos cursos será refletido em dólares americanos, a menos que especificado de outra forma. Se você selecionar um plano de pagamentos parciais, concorda e nos autoriza a cobrar o pagamento do(s) valor(es) devido(s) no seu cartão nas datas de vencimento.
Qual é a política de reembolsos e cancelamentos?
Não se aplica uma vez iniciado o curso. Se o reembolso for solicitado antes de iniciar o curso, o valor pago será devolvido, exceto a retenção de USD $150 (Cento e cinquenta dólares americanos). Após o início do curso, a Emeritus não emitirá qualquer reembolso ao estudante. Todas as solicitações de cancelamento e reembolso devem ser enviadas para soportelatam@emeritus.org.
Qual é a política de adiamentos?
A solicitação de adiamento poderá ser efetuada até 14 dias corridos após o início do curso, até as 12:00 PM (BRT, horário de Brasília), juntamente com um pagamento de USD $150 (cento e cinquenta dólares americanos). O pagamento deverá ser realizado pelo estudante e enviado junto com a solicitação. Após a data e hora indicadas, a Emeritus não processará nenhum adiamento para o estudante. Ambos os trâmites levarão um período de 30 dias corridos para serem resolvidos, uma vez que a Emeritus receba a solicitação com todos os requisitos completos. Todas as solicitações de adiamento devem ser enviadas para soportelatam@emeritus.org.
Não encontrou o que estava procurando? Escreva para nós em inscricao.brasil@emeritus.org, agende uma ligação ou uma chamada de vídeo com um dos consultores acadêmicos.
Algumas condições acadêmicas e comerciais podem ser modificadas sem aviso prévio. Mantenha-se em contato com seu consultor. Sujeito à disponibilidade de abertura de grupos.
Consultar opções de parcelamento disponíveis.
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