A melhor parte de estudar com um colega é que um incentiva o outro e vocês discutem em profundidade o que estão aprendendo.
Courtlyn
Especialista em promoção e eventos
18 de junho de 2024
8 semanas
online 4–6 horas por semana
Os participantes relatam que a inscrição em um programa de colegas promove o aprendizado colaborativo e amplia seu impacto.
Insira seus dados para saber mais sobre os preços de inscrição em grupo.
A melhor parte de estudar com um colega é que um incentiva o outro e vocês discutem em profundidade o que estão aprendendo.
Courtlyn
Especialista em promoção e eventosEste programa da Harvard Medical School lhe dará as ferramentas e a confiança para criar planos personalizados de vida saudável para clientes, pacientes, amigos e para você mesmo. Equipado com recursos baseados em evidências e métodos comprovados para motivar mudanças sustentáveis, você obterá uma melhor compreensão da relação entre estilo de vida, nutrição e saúde. Como treinador de saúde ou preparador físico, você poderá apoiar clientes que buscam tomar decisões mais informadas.
dos consumidores disseram que planejam gastar mais em aplicativos de nutrição, programas de dieta e serviços de alimentação por assinatura no próximo ano.
dos americanos seguiram uma dieta ou padrão alimentar (como alimentação limpa) em 2022, contra 39% em 2021.
doenças cardíacas podem ser evitadas com a adoção de um estilo de vida saudável.
— Walter Willett, MD, DrPH, Professor, Escola de Saúde Pública Harvard T.H. Chan e palestrante convidado.
Saúde e bem-estar: Projetando um plano de nutrição sustentável foi desenvolvido para indivíduos e profissionais do setor de bem-estar que desejam se diferenciar com uma compreensão baseada em evidências de nutrição, medicina de estilo de vida e mudança de comportamento para um bem-estar sustentado.
Coaches de saúde que buscam elevar sua prática com as ferramentas e a confiança para inspirar os clientes a tomar decisões informadas com base em necessidades e objetivos únicos
Personal trainers e instrutores fitness que desejam entender melhor a relação entre alimentação, estilo de vida e exercícios para melhor motivar mudanças comportamentais sustentáveis em clientes
Profissionais de saúde clínica que buscam uma compreensão mais profunda da relação entre alimentação e nutrição e como educar os pacientes sobre mudanças comportamentais sustentáveis
Entusiastas da saúde com paixão por desenvolver e manter estratégias de estilo de vida para si ou para os outros, para uma vida melhor e mais longa
Tarefas do guia de jornada de estilo de vida para ajudar a aplicar os aprendizados
Atividades e exercícios interativos
Materiais selecionados e recursos complementares
Percepções sobre nutrição de um pesquisador líder
Modelos baseados em evidências para bem-estar
Aprendizado totalmente online, baseado em grupos
Palestrantes convidados em destaque
Networking com colegas globais
Certificado de conclusão da Harvard Medical School Educação Executiva
Compreenda as inter-complexidades do estilo de vida, nutrição e bem-estar, aprendendo os conceitos da medicina do estilo de vida baseada em evidências e os seis pilares da medicina do estilo de vida.
Identifique estratégias para capacitar e motivar clientes a adotar e manter comportamentos de estilo de vida saudáveis, enquanto aprende os componentes de um plano eficaz.
Identifique os componentes de uma alimentação saudável e compreenda o papel dos carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas e minerais no funcionamento do corpo.
Discuta os componentes do Harvard Healthy Eating Plate, padrões alimentares e a conexão entre dieta e meio ambiente com o palestrante convidado Walter C. Willett, MD, Professor de Epidemiologia e Nutrição na Escola de Saúde Pública Harvard T.H. Chan.
Discuta a relação entre dieta e estilo de vida com a saúde, bem-estar e condições crônicas de saúde, especialmente no que diz respeito ao sódio, gorduras trans e saturadas e açúcar.
Discuta as necessidades fisiológicas em diferentes fases da vida, como crianças, idosos, atletas e mulheres.
Identifique as necessidades nutricionais, realidades e estratégias para indivíduos. Analise considerações chave para diagnósticos nutricionais e estratégias motivacionais para um compromisso sustentado.
Compreenda as considerações e componentes de um plano de medicina do estilo de vida e desenvolva planos amostrais para indivíduos.
Compreenda as inter-complexidades do estilo de vida, nutrição e bem-estar, aprendendo os conceitos da medicina do estilo de vida baseada em evidências e os seis pilares da medicina do estilo de vida.
Discuta a relação entre dieta e estilo de vida com a saúde, bem-estar e condições crônicas de saúde, especialmente no que diz respeito ao sódio, gorduras trans e saturadas e açúcar.
Identifique estratégias para capacitar e motivar clientes a adotar e manter comportamentos de estilo de vida saudáveis, enquanto aprende os componentes de um plano eficaz.
Discuta as necessidades fisiológicas em diferentes fases da vida, como crianças, idosos, atletas e mulheres.
Identifique os componentes de uma alimentação saudável e compreenda o papel dos carboidratos, gorduras, proteínas, vitaminas e minerais no funcionamento do corpo.
Identifique as necessidades nutricionais, realidades e estratégias para indivíduos. Analise considerações chave para diagnósticos nutricionais e estratégias motivacionais para um compromisso sustentado.
Discuta os componentes do Harvard Healthy Eating Plate, padrões alimentares e a conexão entre dieta e meio ambiente com o palestrante convidado Walter C. Willett, MD, Professor de Epidemiologia e Nutrição na Escola de Saúde Pública Harvard T.H. Chan.
Compreenda as considerações e componentes de um plano de medicina do estilo de vida e desenvolva planos amostrais para indivíduos.
ELIZABETH “BETH” FRATES, MD
Professora Assistente Clínica, Escola de Medicina Harvard
A pioneira da medicina do estilo de vida, Dra. Elizabeth "Beth" Frates, é uma premiada professora da Escola de Medicina de Harvard e uma das primeiras Fellowes do American College of Lifestyle Medicine. Ela desenvolveu e ministrou um currículo universitário de medicina do estilo de vida na Harvard Extension School em 2014, que continua sendo um dos programas mais bem recebidos oferecidos pela escola. Atualmente, ela é presidente do American College of Lifestyle Medicine e Diretora de Medicina do Estilo de Vida e Bem-Estar do Departamento de Cirurgia do Massachusetts General Hospital.
Como Diretora de Programação de Bem-Estar no Spaulding Stroke Research and Recovery Institute, uma afiliada da Escola de Medicina de Harvard, a Dra. Frates criou e implementou um programa de bem-estar de 12 passos, PAVING the Path to Wellness™, para pacientes e profissionais de saúde.
Nos últimos cinco anos, a Dra. Frates coescreveu quatro livros sobre medicina do estilo de vida e inúmeros artigos em revistas científicas sobre tópicos relacionados à medicina do estilo de vida, incluindo coaching de saúde e bem-estar, riso, nutrição e yoga.
WALTER C. WILLETT, MD, DRPH
MEGHAN ARIAGNO, MBA, RD, LDN
Após a conclusão deste programa, você receberá um certificado digital da Harvard Medical School Executive Education.
Baixar o folderConsultar opções de parcelamento disponíveis.